Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2010
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 19,06g | Prot: 85,18g | Karb: 354,91g.
Makan Pagi: birdseye broccoli, chestnut, honey, healthy life high fiber bread. Makan Siang: croutons, lettuce, cheddar cheese, tomatoes, roll, rice, grilled tilapia. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 2 jam dan 20 menit, Duduk - 4 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an00bis
|