Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 26,44g | Prot: 83,23g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café, Kefir de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Lombo tipo Canadense. Makan Siang: Corvina, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Nápoles Massa de Pastel, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Sadia Presunto Cozido Magro. Camilan/Lainnya: Fazendinha Bananada, Banana Prata. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|