Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1177 kkal
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Lemak: 28,35g | Prot: 82,09g | Karb: 150,92g.
Makan Pagi: Pão com Chouriço, Cem Porcento Nutrissimas Cacau, Maçãs Gala, GutBio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Vieira de Castro Bolachas Digestivas, Maçãs Granny Smith, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Maçãs Gala, Danone Queijo Cottage, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Mimosa Leite Magro, Cem Porcento Nutrissimas Cacau. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Pips15
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