|
2019-10-28 減肥3day 體重59.3
早餐 水煮蛋2顆 無糖綠茶 熱量155
*應該要每天早上空腹同一時間測量體重比較準確🤔
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
974 kkal
|
Lemak: 27,62g | Prot: 43,82g | Karb: 136,03g.
Makan Pagi: 茶裏王 日式無糖綠茶, 水煮蛋. Makan Siang: 地瓜葉, 茶裏王 日式無糖綠茶, 牛肉麵. Camilan/Lainnya: 奶油車輪餅, 紅豆餅. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loki54540
|