Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3286 kkal
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Lemak: 73,49g | Prot: 146,94g | Karb: 496,72g.
Makan Pagi: Uovo, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine. Makan Siang: Bella Parma Sugo al Basilico, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Auchan Pasta Integrale, Vivo Meglio Pasta Mais e Riso. Makan Malam: Sugo di Pomodoro, Bianca Bella Mozzarella Light, Rieper Farina di Kamut, Conad Farina Integrale. Camilan/Lainnya: Eurospin Noci Sgusciate, Ovomaltine Ovomaltine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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