Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2783 kkal
|
Lemak: 129,06g | Prot: 70,89g | Karb: 337,93g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Проспект Салат Гнездо Глухаря. Makan Siang: Сливочное Масло, Окей Вареники с Картошкой. Makan Malam: Хлеб Сурский Барин, Дубки Колбаса Кремлевская, Додо Пицца Ветчина и Грибы, Додо Пицца Кисло-Сладкий Цыпленок, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом. Camilan/Lainnya: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Шоколад. lagi...
|
|
2742 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|