|
Доброго времени суток 🍁
Не верю своим глазам 🙈
Привет, новый вес 😇
С каждым днём ты мне нравишься всё больше и больше 😍
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 76,64g | Prot: 68,26g | Karb: 140,56g.
Makan Pagi: Просфора, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Любимые Традиции Соломка Соленая, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Тушеные Овощи со Свиной, Шампиньонами и Яичной Лапшой. Makan Malam: Орловский Хлебокомбинат Слойка с Клубничной Начинкой, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. Camilan/Lainnya: Mentos Ментос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|