Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 65,19g | Karb: 135,76g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Селедка под Шубой. Makan Siang: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Makan Malam: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Плов с Индейкой. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1312 kkal
|
Latihan:
с Джулиан - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|