Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 30,07g | Prot: 57,45g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Kellogg's Corn Flakes Honey Crunch with Nuts, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Quaker Oat. Makan Siang: Wortel, Edo Bakso Cumi, Greenco Jamur Enoki, Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Bakso Udang, Bakso Ikan. Makan Malam: Tempe. Camilan/Lainnya: Pepaya, Rebo Kuaci Original. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar zaidir
|