Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2013
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 40,00g | Karb: 112,00g.
Makan Pagi: Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. Makan Siang: Turkey Bacon Club. Makan Malam: Chunky Creamy Chicken & Dumplings. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Massaging - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xohhjeez
|