Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 73,88g | Prot: 73,65g | Karb: 165,63g.
Makan Pagi: Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, Камея Финики в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде, Мэри Вафли Мягкие . Makan Siang: Чай с Медом, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Суп Грибной. Makan Malam: Чай, Виноград, Саянский Бройлер Пастрома. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Батончик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкашин Колбаса Молочная, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
2284 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam dan 45 menit, Kerja - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|