|
I have been sick and not getting as much exercise. I gained a few pounds.
I am back on track and saw some loss this am.
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 63,38g | Prot: 69,03g | Karb: 191,49g.
Makan Pagi: Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Unsalted Top Crackers, Milk. Makan Siang: Tropical Smoothie Cafe Mango Magic Smoothie, Tropical Smoothie Cafe Ultimate Club. Makan Malam: Great Value Creamy Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels, Good Sense Night Time Cold & Flu. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I hope you’re feeling better friend and yay!💜💚
27 Okt 19 oleh anggota: jcmama777
|
Good job getting back on track!
27 Okt 19 oleh anggota: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|