|
Yes, back on track.
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3710 kkal
|
Lemak: 154,17g | Prot: 111,30g | Karb: 462,97g.
Makan Pagi: Banane, Ja! Distelöl, Kunella Feinkost Leinöl, Alnatura Apfelessig, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Honig, Dattel, Birnen, Brombeeren, Heidelbeeren. Makan Siang: K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Knusper Kokos-Müsli, Korn Mühle Schoko Reis, K-Classic Cornflakes, Bio Bio Haferdrink Mandel, K-Classic Schoko-Müsli. Makan Malam: Bellasan Rapsöl. Camilan/Lainnya: Aldi Kochschinken, Edeka Getrocknete Aprikosen, Kartoffelgratin, Kartoffelpüree, All Stars Eaas, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orton12345
|