Jurnal wvdzwart, 27 Okt 19

Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.6, -0.7, 0) kg
Gewicht = (13.5, 50.4, 2.7) kg
Verdeling = (20.3, 75.7, 4.0) %
Vocht = 56.3%

Late meting. Weer een erg late meting en opnieuw laag gebleven in gewicht. Maar dit keer wel met behoorlijk vochtverlies. Snel wat drinken dus.

Eens kijken of ik mezelf er toe kan zetten om nog even een wandeling te gaan maken. De temperatuur nodigt niet echt uit, maar toch maar gaan denk ik.

66,6 kg Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.    Sisa: 1,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2036 kkal

Lemak: 65,52g | Prot: 124,31g | Karb: 224,33g.   Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: OLA Raket Ijsje, AH Frambozen, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: AH Pitloze Witte Druiven, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit), Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Chef Select Pizza Funghi. lagi...