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Após duas semanas de viagem a trabalho, com muita correria, estresse e problemas a resolver; finalmente de volta em casa. O melhor de tudo é que apesar das dificuldades e correrias do dia a dia consegui seguir firme na dieta flexível e com a balança baixando... uhull ✌🏻
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82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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295 kkal
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Lemak: 5,98g | Prot: 18,64g | Karb: 40,82g.
Makan Pagi: Jasmine Granola Zero Açucar, Tirolez Requeijão Light Fibras, Pão Nino Pão Nino 100% Integral, Café com Leite Integral, Vigor Iogurte Grego Zero. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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