Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2052 kkal
|
Lemak: 114,48g | Prot: 116,29g | Karb: 140,62g.
Makan Pagi: 愛之味 純濃燕麥. Makan Siang: 桂冠 花生湯圓. Makan Malam: 安佳 有鹽奶油 (10克), 炒金針菇, 辣椒醬或辣醬, Costco 泰式辣椒醬, 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞胗, 雞屁股, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞翅. Camilan/Lainnya: 煎雞蛋, 茶葉（水泡，低k咖啡因）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan momo740304
|