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Minierfolge sind auch schön. Solange die Fettmasse sich reduziert ist alles super😁
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1947 kkal
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Lemak: 57,36g | Prot: 155,43g | Karb: 205,50g.
Sebelum Sarapan: Milch 1,5%, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Aldi Kakaopulver. Makan Pagi: Äpfel, Magerquark, Banane, Butter, Birnen, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Setelah Sarapan: Äpfel, Magerquark, Banane, Birnen. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Nackenstück, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Setelah Makan Siang: Magerquark, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Milch 1,5%, Rocka Nutrition Whey Isolate Vanilla Ice, Dr. Oetker Backkakao. Makan Malam: Büsch Dinkel-Rübli-Büsch, Frischkäse Light. lagi...
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Sejarah Berat Badan katharinaommerborn
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