Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2013
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 47,51g | Karb: 14,88g.
Makan Pagi: spinach, sausage, egg, cream. Makan Siang: Day Break Cranberry Almond Bar, coconut oil, steak, peppers, celery. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frenchie57
|