Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 95,11g | Prot: 160,53g | Karb: 17,24g.
Makan Pagi: Jitomate, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Huevo, Tocino, Queso Panela. Makan Siang: Philadelphia Queso Crema, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|