Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 87,44g | Karb: 98,30g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Pere, Milbona Latte di Soia, Farina di Cocco, Barilla Farina Integrale, Albume d'uovo. Makan Siang: Zucca, Asparagi, Bresaola, Zucchine. Makan Malam: Vino Chardonnay, Olio di Girasole, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Pomodori Ciliegini, Olive Verdi, Polipo. Camilan/Lainnya: Prosecco, Mevgal Yogurt Greco Magro, Cioccolato Fondente, Mandorle, Caffè Espresso. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
HIIT - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maggiemagda
|