Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2013
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 66,63g | Karb: 304,61g.
Makan Pagi: Gebroken Lijnzaad, Mandarijn, Bananen, Hollandse Hangop. Makan Siang: Pink Lady Appels, Kruidenthee, Rozijnen, Salade Dressing Tuinkruiden, Hollandse Rauwkost. Makan Malam: Yoghurt (Mager), Aardbei Siroop, Chinese Wokgroente, Varkensvlees, Mie. Camilan/Lainnya: Paasei, Fruitreep Aardbei, Rijstwafels met Kaassmaak, Rose en Witte Muisjes, Beschuit. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Berdiri - 1 jam, Belanja - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 34 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 56 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mireilleverkaik
|