Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
935 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 83,44g | Karb: 72,65g.
Makan Pagi: 玉米蛋餅. Makan Siang: 白菜滷, 竹筍, 豆腐, 白飯, 滷雞腿. Camilan/Lainnya: 茶（無糖）, 統一 水. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loki54540
|