Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 85,15g | Karb: 105,92g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Вешенки, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла. Makan Siang: Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Виктория Горбуша с Овощами. Makan Malam: Агрокомплекс Ряженка 1%, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Rosso Миндаль , Мандарины, Магнит Хурма, Сыр Моцарелла. lagi...
|
|
623 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Apple Health - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan людмилочкаВ
|