Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2019
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 101,86g | Karb: 201,75g.
Makan Pagi: Enaak 韓式小雞麵（雞汁味）, 芭樂, MP 乳清蛋白. Makan Siang: 紫菜蛋花湯, 洋蔥, 卜蜂 起司雞柳條, 白飯. Makan Malam: 紫菜蛋花湯, 中華 板豆腐, 炸豬排, 熱乾麵. Camilan/Lainnya: 甘蔗. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n120907
|