Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 24,93g | Prot: 194,90g | Karb: 27,05g.
Makan Pagi: Шампиньоны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Рыба на Пару, Молодой Зеленый Лук, Чеснок, Укроп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Генеральские Колбасы Куриная Грудка Копчено-Вареная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan h00p7
|