|
Tja, ik kan niet zeggen dat ik zo slecht eet of minder beweeg maar vaak te laat en te veel honger dan. Het is even wat het is 🤷♀️
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tip van mijn diëtiste hierover was : zeker een gezonde snack eten om 16u. Maar vul zelf in welk uur best past voor jou. En dan ben je niet uitgehongerd als je eindelijk aan tafel kan.
26 Okt 19 oleh anggota: crollie
|
Mooi gezegd. De situatie komt me bekend voor. 💚
26 Okt 19 oleh anggota: Artwiest
|
Dat was mijn grootste struikelblok en wschl de reden van langzaamaan ongemerkt aankomen (en laatste duwtje van prednison maakte het af). Ontbijt te vlug en te veel, 's middags geen honger en vaak niet eten (geen tijd, dacht ik). Bij thuiskomst beginnen snaaien tussen het koken door en dan boefen tegen de sterren op, scheel van de honger...
26 Okt 19 oleh anggota: helenaatje
|
Ja het blijft moeilijk. Ik eet ook zo graag en momenteel zo'n ongestructureerde agenda (kan ik weinig aan doen) maar ik heb terug een potje nootjes, rozijnen en gedroogde ananas in auto gelegd. Dat helpt hopelijk. Dankjewel allemaal!
27 Okt 19 oleh anggota: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zij.ik
|