Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 90,40g | Prot: 179,44g | Karb: 16,79g.
Makan Pagi: Jitomate, Tocino, Huevo, Queso Panela, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Makan Siang: Noche Buena Queso Manchego, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Makan Malam: Philadelphia Queso Crema, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|