|
10/25下午運動前的點心🥧橘子🍊、火龍果、槓子頭、熱豆漿紅茶～^_^
|
1094 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 52,60g | Karb: 143,17g.
Makan Pagi: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 蔥阿伯 蔥抓餅, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 瑞穗 低脂鮮乳. Makan Siang: 白菜滷, 紫菜蛋花湯, 咖喱薯仔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 糙米飯. Makan Malam: 火龍果, 芭樂. Camilan/Lainnya: 芋頭, 驢肉火燒, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
25 Okt 19 oleh anggota: silvia0306
|
25 Okt 19 oleh anggota: 吳品慧
|
改大頭貼不用付費啦
網頁http://www.fatsecret.com
選下方的Full site
登錄後更改
25 Okt 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
htpps://mobile.fatsecret.cn/
25 Okt 19 oleh anggota: 吳品慧
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|