Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 64,90g | Karb: 119,45g.
Makan Pagi: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Tapioca, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterraba Cozida, Salada de Batata, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Salada de Maionese, Beterrabas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Nutribom Mingau de Arroz, Café com Leite Desnatado, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Menezes
|