Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1058 kkal
|
Lemak: 48,47g | Prot: 65,59g | Karb: 95,21g.
Makan Pagi: Natucoco Leite de Coco em Pó , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Mamão Formosa. Makan Siang: Óleo de Coco, Pimentão Verde, Coentro, Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Makan Malam: Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Alface. Camilan/Lainnya: Neugebauer Bib's, Pão Nino Broa Grãos Seleção , Melão, Maçãs Fuji. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|