Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 106,83g | Prot: 122,13g | Karb: 261,75g.
Makan Pagi: Aldi Original Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème. Makan Siang: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Malam: Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce, De Cecco Rigatoni. Camilan/Lainnya: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, hanuta Hanuta Minis, Leibniz Lemon Cheesecake Style, Kinder Schoko Bons White, Banane, Cookie. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|