|
иду к цели не так быстро,как хотелось бы,но все же результативно - минус 19,5 кг за 9 месяцев
|
1799 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 90,84g | Karb: 227,06g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Дыня Торпеда, Беляш, Юнис Пирог с Печенью, Пирог с Капустой. Makan Malam: Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Дыня Торпеда, Роллы. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|