|
量備的太多😆碳水不到20👌
|
907 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 80,64g | Karb: 45,43g.
Makan Pagi: 炒青椒, 蒸南瓜, 7-11 茶葉蛋, 鯖魚, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Makan Siang: 煎蛋, 雞胸肉, 蒸南瓜, 小黃瓜, 青江菜, 炒青椒, 7-11 鹽味毛豆. Makan Malam: 炒菠菜, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 爆汁豆干切, 煎蛋, 雞胸肉, 海帶, 小黃瓜, 7-11 鹽味毛豆. Camilan/Lainnya: 7-11 熱美式(大). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jasmine0520
|