Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2561 kkal
|
Lemak: 115,30g | Prot: 110,76g | Karb: 272,26g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Хлебодар Кукурузное Печенье, Сливочное Масло, Любимов Молочный Шоколад, Молоко, Start Подушечки с Молочной Начинкой. Makan Siang: Жаркое из Свинины (Постное), Мясо по-Французски, Ржаной Хлеб, Винегрет, Приготовленная Летняя Тыква, Цветная Капуста в Кляре. Makan Malam: Словяночка Творог 5%, Балык, Хлебодар Кукурузное Печенье, Ржаной Хлеб, Киевхлеб Овсяное Печенье, Молоко. Camilan/Lainnya: Белый Хлеб. lagi...
|
|
1419 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12МаРиНа
|