Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2013
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1451 kkal
|
Lemak: 101,26g | Prot: 105,00g | Karb: 25,81g.
Makan Pagi: Mini Cocoa Swirl Cheesecakes. Makan Siang: no dough crust-pizza-buffalo chicken. Makan Malam: american cheese, onion, tomato, iceburg lettuce, avacado, hamburger, Revoloopsie Rolls. Camilan/Lainnya: Hot & Spicy Pork Rinds. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 22 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 8 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sondca
|