Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 37,91g | Karb: 71,31g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника, Голубика, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Makan Siang: Дары Природы Фундук , Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Vici Сельдь Филе в Масле, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Укроп. Makan Malam: Лента Помело Цукаты, Чай, Малина, Помидоры Черри, Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Омский Бекон Колбаса Полукопченая Краковская, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ржаной Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishabatanik
|