Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 131,31g | Karb: 190,47g.
Makan Pagi: Biedronka Serek Wiejski Delikate, KFD Nasiona Chia, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Banan, KFD Premium WPC 80, Makar Mieszanka Bakaliowa. Makan Siang: Rosół, Sos Sojowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Marchewki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka. Makan Malam: Makar Mieszanka Bakaliowa, Nesquik Płatki Nesquik, Rzodkiewka, Biedronka Kurczak w Galarecie. Camilan/Lainnya: Marchewki, Jabłko, Makar Mieszanka Bakaliowa, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Banan, KFD Premium WPC 80. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabregasowa
|