Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 69,77g | Prot: 56,68g | Karb: 194,62g.
Makan Pagi: Äpfel. Makan Malam: Edeka Beerenmischung, Speiseeis, Reis (Gekocht), Ja! Schlagsahne, Putengeschnetzeltes. lagi...
|
|
2500 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Mandi - 10 menit, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|