Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 32,33g | Prot: 69,98g | Karb: 217,74g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix, Tesco 0.1% skimmed milk. Makan Siang: Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Tesco Taco Mixed Beans, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Carrots, Red Sweet Pepper, Lettuce, Chicken Thigh. Makan Malam: Sainsbury's Fine Egg Noodles, Blue Dragon Sweet & Sour Stir Fry Sauce , Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Basics Stir Fry. Camilan/Lainnya: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|