|
我看見82就開心😂，每下降一個數字都是動力，昨天吃了一半的甜點看來控制著醣的確有用！
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 84,48g | Prot: 107,23g | Karb: 130,80g.
Makan Pagi: 好菇道 美白菇, 黑橋牌 巧達乳酪香腸, 玉米筍, 豬里肌, 洋菇, UCC 無糖黑咖啡. Makan Siang: 蘋果（去皮）. Makan Malam: 水煮蛋, 玉米濃湯, 鐵板麵. Camilan/Lainnya: 義美 無糖豆奶 (400毫升), Costco 爆米花, 全聯 半熟巧克力盆栽. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexyjie
|