Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 63,52g | Prot: 230,40g | Karb: 207,33g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Lagarone Овесени Пшенични Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Cottage Cheese Light, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Рыба на Гриле, Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Malam: Пирог с яблоками и бананами, Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Vereya Nonfat Milk, Торт Сливочный Фунт, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. Camilan/Lainnya: Клубника, Vereya Nonfat Milk, Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Лидл Земел Белый . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|