Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2019
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2490 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 141,55g | Karb: 288,54g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Salmon Sushi, Baked or Grilled Salmon. Makan Malam: Hells Pizza, Gluttony. Camilan/Lainnya: Corona, Beer. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|