Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
394 kkal
|
Lemak: 11,87g | Prot: 48,16g | Karb: 24,83g.
Makan Siang: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Cebolas, Tomates. Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Camilan/Lainnya: Maçãs Fuji. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jrfalves
|