Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
90,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 34,10g | Prot: 45,09g | Karb: 190,16g.
Makan Pagi: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Makan Siang: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Schlotzsky's Deli Baby Spinach & Feta Salad. Makan Malam: Broccoli Flower Clusters, Meijer Tater Tots. Camilan/Lainnya: Cream Wafers. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|