Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1732 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 60,79g | Karb: 172,23g.
Makan Pagi: Pan Dulce, Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Makan Siang: Jugo de Naranja, Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel , Vips Ensalada Campestre sin Aderezo. Makan Malam: Aguacate, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light, Pan Dulce, Panela, Rebanadas de Jamón, Mayonesa, Bimbo Pan Integral (60g). lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|