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Arroz integral na panela de pressão 😋 rápido, prático e delicioso 🤗 10 minutinhos 🙏🏻 e já está pronto 😋
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1038 kkal
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Lemak: 36,88g | Prot: 63,09g | Karb: 119,44g.
Makan Pagi: Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Café com Leite Desnatado, Isis Queijo Prato. Makan Siang: Lugen Arroz Integral Agulhinha, Betânia Creme de Leite , Hellmann's Maionese, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sobrecoxa de Frango. Makan Malam: Pullman Rap10 Fit, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Molho Caesar para Saladas (de Baixas Calorias), Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Café Brasileiro Café, Isis Queijo Prato, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan Michelle Menezes
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