|
Обед: курино-кабачковая запеканка, чай с горьким и сладким😃
|
1765 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 127,54g | Karb: 152,04g.
Makan Pagi: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сыр Edam Light 40%. Makan Siang: Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Курино-Кабачковая Запеканка, Orion Choco Pie Raspberry. Makan Malam: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Сыр Edam Light 40%, Каждый День Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домашние Мюсли, Простоквашино Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
|
 Komentar
Аппетитно! А как запеканку делали?
22 Okt 19 oleh anggota: natalia.ya
|
22 Okt 19 oleh anggota: Dasssshhhhaa
|
22 Okt 19 oleh anggota: elena.kargashina
|
Вкусненько выглядит 😍. Поделитесь рецептиком
22 Okt 19 oleh anggota: azolia559
|
Как аппетитно! Можно рецепт😍🤗
22 Okt 19 oleh anggota: NatalieTovkach
|
22 Okt 19 oleh anggota: Veronika170992
|
22 Okt 19 oleh anggota: Stasy1505
|
Чокопай и шоколад, хм так можно долго худет
22 Okt 19 oleh anggota: Алексей Герасев
|
Всем здравствуйте))) Рецепт оч простой: кабачок очищенный 400г натереть на терке, отжать лишнюю жидкость. Мелко нарезать лук 40г и перец красный сладкий ( у меня было 50г). Добавить куриный фарш 300г, яйцо 1шт, сухой чеснок. Посолить, поперчить, можно накрошить зелень. Всё хорошо перемешать. Выложить в форму, сверху смазать сметаной или йогуртом и поставить в разогретую духовку на 50-55 мин при 180гр. За 15мин до готовности посыпать сверху натертый сыр 35гр. Пропорции меняются в зависимости от размера кабачка, иногда фарша использую больше.
22 Okt 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
Вчера сделала эту вкуснотень. Пропорции все, как в рецепте. Только не в духовку поставила, а в микроволновку на 20 минут и сыр не добавляла. Это очень вкусно. Напоминает мясное суфле. Во рту просто тает. Спасибо за рецепт!
24 Okt 19 oleh anggota: Stasy1505
|
На здоровье!!! Рада, что вам понравилось 😊
24 Okt 19 oleh anggota: kropacheva1177
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|