Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 79,92g | Karb: 111,09g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g). Makan Siang: Carne de Vaca Moída, Seara Linguiça Toscana. Makan Malam: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Qualitá Nhoque à Bolonhesa. Camilan/Lainnya: Seara Lombo tipo Canadense, Paçoca, Phinus Fondant De Leite. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jujuzitaah
|