Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1741 kkal
|
Lemak: 75,87g | Prot: 121,46g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Cream (Half & Half) , Butter , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Makan Siang: Healthy Choice Power Bowls Italian Chicken Sausage & Peppers. Makan Malam: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Green Sweet Pepper, Broccoli , T. Marzetti Balsamic Vinaigrette, Feta Cheese , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kale . Camilan/Lainnya: Milk (Nonfat) , General Mills Apple Cinnamon Cheerios, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellepsaila
|