Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 202,82g | Karb: 134,70g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Tann Rindsbraten . Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone". lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|